TU (R)EVOLUCIóN.
La VERSIÓN EVOLUCIONADA de ti te está esperando.
Imagínate esto:
Te despiertas sintiéndote bien.
Tu mente y tu cuerpo están en paz. No traes culpas ni arrepentimientos del día anterior.
No te preguntas qué dijiste o hiciste. Te acuerdas de todo.
Tu corazón está en paz. Cero culpa o vergüenza.
De hecho,
...realmente te gusta esta persona en quién te estás convirtiendo.
Te sonríes en el espejo cuando te ves. Este orgullo es algo difícil de describir.
Estás presente en tu vida - para tí, tus amigos, tus hijos, tu familia.
Tú creías que la meta era dejar de tomar alcohol.
Ahora sabes que era sólo el principio.
Tú, PERO MEJOR.
Dejar de tomar alcohol es complicado. Empezar el camino es confuso (ó terrorífico); especialmente en un mundo que toma alcohol para todo. #realidad
Pero una vez que te decides, se abre un mundo nuevo. ¿La sobriedad? Es simplemente la puerta hacia tu revolución personal. Si estás aquí, es porque estás lista(o) para empezar.
Lo que necesitas es un manual que te guíe, y un plan de acción que funcione rápido.
¿Te cuento un secreto? No se trata sólo de dejar de tomar.
Se trata de reconstruir las narrativas que te han atorado. Se trata de dejar de sabotearte tu misma(o). Se trata de recuperar las partes de ti que se perdieron en el camino, y de aprender a brillar sin alcohol (por un tiempo o para siempre).
este curso ES TU MANUAL.
Dile adiós a la copa y hola a la versión más increíble de tí.
HOLA, SOY PAMELA.
Soy alcohólica recuperada, y lo digo con orgullo y amor.
Hoy soy una mujer sobria, libre y feliz. No me apena hablar de mi lucha con el alcohol - al contrario. Agradezco haber pasado por eso, y ser quien soy gracias a ello.
Los latinos estamos acostumbrados a beber desde pequeños.
En mi familia era normal comer con vino, y yo empecé a tomar desde mis trece años. Mi relación con el alcohol se fue volviendo tóxica. A los 35, ya no podía negar que había algo mal. Me prometía a mí misma que no tomaría más de 2 copas, y siempre tomaba más. Decia "la última vez" y lo mismo al día siguiente. Pensaba que "debía tener más fuerza de voluntad", sin saber que mi tema era la adicción...y eso no se controla con fuerza de voluntad. La verguenza (y la ignorancia) me impedía pedir ayuda.
Era horrible no poder confiar en mí misma y saberme mi propio enemigo.
Aparte, sentía que era injusto. Todos mis amigos tomaban sin las borracheras ni las crudas que yo tenía.
¿Por qué yo no podía ser como ellos?
Todo cambió en noviembre de 2009.
Llevé a mi hijo Stefan, con sus 9 añitos, a una función de cine. Tomé varios vinos durante la película y manejé a casa ebria, con mi hermoso chiquito en el asiento trasero. Casi nos matamos. Cuando llegué a casa y me dí cuenta lo que había hecho, me quería morir.
Esa noche decidí que tenía que afrontar mi tema del vino de forma distinta. Estaba aterrada, pero decidida a hacer lo necesario para no estar ahí nunca más.
Mi vida cambió radicalmente.
Empecé mi sobriedad ese año y en 2017 me certifiqué como coach profesional de recuperación de adicciones y lifecoach (CPRC, CPC). Mi misión es ayudar a personas como tu. No importa que no estés tan adentrada(o) en el alcohol como yo. Si estás tomando de más y no puedes controlarlo, hay que hacer algo.
Quiero compartirte todo lo que he aprendido en 15+ años...incluyendo lo que aprendí en los dos años que volví a recaer. Entiendo íntimamente la locura que nos atrapa con el vino o licor. Conozco la salida. Mis cursos y coaching personal han ayudado a 100´s de personas como tú. Si estás aquí, es por algo.
No tienes que esperar a caer totalmente para cambiar tu vida.
Let´s go.
ESTE CURSO ES IDEAL SI ESTÁS...
-
Harta(o) del espacio que ocupa la botella en tu cabeza. Basta.
-
Convencida(o) que la fuerza de voluntad no te funciona con esto.
-
Pensando que AA no es lo tuyo (no estás taaan mal, ¿no?)
-
Luchando después de una recaída, tratando de volver a empezar.
-
Cansada(o) de sentirte mal, con verguenza y ansiedad.
-
Lista(o) para ya no sentirte así (sabes a qué me refiero.)
OJO:
Esto curso no funcionará si no estás dispuesta(o) a aprender conceptos nuevos, hacer el trabajo interno, o si estás buscando una solución rápida para impresionar a alguien más. La sobriedad es un superpoder y sólo funciona si lo haces por TI.
Este es un curso distinto...
¿Por qué? Porque te explica las cosas básicas que nadie te ha explicado jamás.
Porque te ayuda a tirar la verguenza y el estigma, y a cambiar como te ves a tí misma(o).
Porque te da la información, la inspiración y una ruta clara de acción.
Este curso es todo lo que yo hubiese querido saber en 2009, cuando quería empezar y no podía.
Que privilegio poder compartirte esto. Gracias por confiar en mi, y creer en tí.
Tu "YO" del futuro te lo agradece, también.
Notitas de amor:
“Es una locura pensar que hace tres semanas apenas, me tomaba una botella de vino al día. Me sentía fatal, y odiaba pensar en mí como una de esas mamás que tienen que beber diario. Todo ha cambiado en este tiempo, pues al fin tengo claridad en mi proceso. Estoy haciendo esto por mí.
Sé que ya no hay vuelta atrás.”
Perri B. - Alumna
Notitas de amor:
"El curso y la mentoría con Pamela me han abierto los ojos. No estaba preparada para dejar de tomar mi copa diaria, pero sabía que algo tenía que cambiar. Ahora llevo 4 meses explorando la sobriedad. ¡Es la primera vez, y me siento bien en tantos aspectos! Estoy emocionada por ver qué viene en mi vida en esta nueva etapa"
Glenda G., Alumna y cliente de coaching
NOTITAS DE AMOR:
“Pamela: Eres el martillo de terciopelo que no sabía que necesitaba. Cuando te encontré, no podía pasar más de un día sin tomar. Ahora hace un año y no habría sido posible sin ti. ¿Te he dicho que tus consejos me han cambiado la vida completamente? Gracias”
Trevor P.- Alumno y cliente de coaching
NOTITAS DE AMOR:
"¿Qué puedo decir de mi querida Pamela? Sabía que necesitaba cambiar mi forma de tomar, pero tenía miedo de enfrentarme a la verdad. Tampoco estaba tan mal como para necesitar AA, así que empecé el curso con dudas. Aquí estoy, dos años sobria, viviendo en una ciudad diferente y en un trabajo diferente. Toda mi vida cambió al ponerme a mí primero. Estoy muy agradecida".
Carney C.- Alumna
TU SOBRIEDAD, TU REVOLUCIÓN
El "manual" para empezar una sobriedad duradera
Ocho lecciones en video para que dejes de tomar (por ahora o siempre) y descubras la mejor versión de ti.
Ajusta tu mente
Para un cambio duradero, hay que empezar con un ajuste interno. #mindset
Tu plan de acción
La información y la inspiración no son suficientes. Este es un proceso de acción.
Caja de herramientas
Herramientas que te reconectan con tu cuerpo, mente y espíritu para una sobriedad expansiva.
ECHÉMONOS UN CLAVADO AL CURSO:
Introducción
Lección 1: Mi historia de adicción
Lección 2: La decisión profunda
Lección 3: TU PLAN DE ACCIóN
Lección 4: SOBRIEDAD, INTEGRIDAD Y ESTIGMA
Lección 5: MINDSET DE SOBRIEDAD EXPANSIVA
Lección 6: EN LA PRÁCTICA
Lección 7: SOBRIEDAD TEMPRANA: ¿QUE ESPERAR?
Lección 8: CONCLUSIÓN
BONUS: MEDITACION DE INSIGHT TIMER (ingles unicamente)
Este curso lo puedes hacer desde tu computadora, tu tablet o tu teléfono (si, hay un app maravillosa).
Incluye acceso en línea a tus preguntas o comentarios.
Esto es para míEL CURSO: TU SOBRIEDAD, TU REVOLUCIÓN
EL CURSO:
TU SOBRIEDAD, TU REVOLUCIÓN
Imagina qué delicia:
Ahora que te has liberado de la jaula mental del alcohol, tu vida empieza a cambiar. No solamente te sientes bien físicamente, sino que ya no tienes que cargar con tanto rollo emocional. Tu mente está clara. Te sientes sana. Las cosas que creías que serían imposibles, no lo son. Justo ayer fuiste a una comida con tus amigas, y fuiste la única que no tomaste alcohol. Te sentiste orgullosa de tí misma, y llegaste a casa a seguir tu dia (ellas siguieron la fiesta y ya sabes cómo termina). Tus hijos y tu pareja saben que has cambiado...pero no se imaginan lo bien que te sientes hoy.
Lo mejor...es que esto es sólo el principio.
La sobriedad no es un castigo. Es tu revolución.
Imagina ahora tú:
Dejar de beber era inimaginable. Tu trabajo, tus amigos, tu familia - todos toman y no hay un lugar en donde no haya alcohol. Pero tú sabes lo que estaba pasando dentro de ti. Sabes perfectamente lo mucho que te destruías con cada copa.
Rebelarte contra el mundo, luchando por ti, es lo mejor que has hecho.
Cada día es más fácil decir no, pues los cambios en ti empiezan a echar raíces. Tus relaciones personales han mejorado. Tu trabajo ya no se siente pesado. Tu salud ya no está en riesgo. Es increíble lo rápido que te estás sintiendo mejor.
Estás orgulloso de ti como nunca antes.
La sobriedad no es un castigo. Es tu revolución.
MENTORÍA PERSONAL
COACHING 1:1
RESULTADOS MÁS PROFUNDOS
Si tu tema es el alcohol, puedes empezar con el curso y luego tomar unas sesiones conmigo. También puedes empezar directamente con coaching.
Eres más fuerte de lo que crees:
El alcohol no es lo único que nos quita nuestro poder.
Para algunos, pueden ser las relaciones tóxicas (de pareja u otras).
Para otros, es que vivimos para todo mundo, menos para nosotros mismos. #codependencia
Para otros, que estamos desconectados de nosotros mismos por traumas del ayer.
Para ti, ¿qué es?
¿Quieres empezar tu revolución, YA?
SI ESTAS AQUI ES POR ALGO.
Tu YO vibrante, presente, valiente, fuerte, audaz, sereno, sexy, sano y poderoso te está esperando con los brazos abiertos.
Sólo necesitas son 3 segundos de valentía para saltar.
Uno, dos, ¡vámonos!¿HABLAS INGLÉS? cool!
¡NO TE VAYAS TODAVÍA!
Este año, 2024, será enfocado en contenido en español. Vendrá un podcast, más cursos y recursos gratuitos. ¡Suscríbete al newlsetter!
let’s get social!
